夏季皮肤干燥应该怎么办?几种食疗方法利于美

发布日期:2019-05-06 13:31
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  华龙网6月19日14时讯 夏天天气炎热,身体里面的水分和盐分都会大量的流失,如果没有做好保湿措施或者及时为身体补水的话,就容易导致皮肤处于干燥状态,其实可以通过食疗的方法来缓解皮肤干燥,让皮肤变得更加美白滋润。

  需要50克薏米,100鲜百合,25克绿豆,适量的白糖,需要提前把薏米浸泡,然后再和绿豆一起煮到五成熟,再放入百合一直把绿豆煮烂为止,最后加入适量的白糖,薏米百合粥具有清热解毒的功效,可以让皮肤保持湿润状态。

  需要500克的冬瓜,50克的瘦猪肉,适量的大米,把冬瓜去皮切成块儿,瘦猪肉洗干净之后切碎和大米一起煮,冬瓜粥具有消肿利尿的功效同时也可以美白祛斑。

  需要100克芋头,50克白米,适量的红糖,把芋头洗干净后去皮切成块和米一起煮成粥就可以了,芋头白米粥具有美容养颜、促进大便排出、健脾胃的功效。



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